스택 높이
Stack height · 스택 · 힐 스택 · 앞꿈치 스택 · 포어풋 스택 · 밑창 두께 · stack height · heel stack · forefoot stack
라운더 런 · 출처 있는 러닝 장비 비교 · 용어집 · 업데이트 · 출처 3곳
발과 땅 사이에 있는 밑창 재료의 두께예요. 보통 뒤꿈치(힐 스택)와 앞꿈치(앞꿈치 스택) 두 값을 mm로 적어요.
스택 높이란
스택은 밑창 두께를 보여 주는 숫자일 뿐, 쿠션이 얼마나 부드러운지를 그대로 알려 주지는 않아요. 그래서 라운더 런은 쿠셔닝 단계를 스택 숫자만으로 정하지 않아요.
어디를 어떻게 재나요
세계육상연맹은 신발 안쪽 길이의 12% 지점을 뒤꿈치 중심, 75% 지점을 앞꿈치 중심으로 정하고, 승인 심사에는 밑창 길이 270mm(US 8.5) 샘플을 기준으로 써요2. 리뷰 매체 RunRepeat도 같은 지점에서, 깔창을 넣은 상태로 재요3.
신발이 커지면 밑창도 조금 두꺼워질 수 있어요2. 그래서 스택과 무게는 기준 사이즈와 함께 봐야 해요.
대회 규정
라운더 런에서 보는 스택 높이
힐 스택을 확인할 수 있는 로드 러닝화. 스펙은 제품 페이지에서 출처와 함께 확인할 수 있어요.
함께 보면 좋은 용어
출처
- 1Running Warehouse — Running Shoe Offsets Explained
- 2World Athletics — C2.1A Athletic Shoe Regulations (2026년 4월 20일 시행), Regulation 3·8, Appendix 2
- 3RunRepeat — Stack height 가이드 (측정 방법과 브랜드 표기 차이)
이 설명은 위 출처를 바탕으로 라운더 런이 정리했어요. 브랜드마다 재는 방법과 표기가 다를 수 있으니 제품을 고를 때는 제조사 스펙을 함께 확인해 보세요.